ひきこもり、こころの悩み、自分の居場所等で困っている方へ、私たちと一緒に一歩を踏み出してみませんか?

墨田区若者の居場所支援事業(すみだみんなのカフェ)

感染症予防のため、ご参加の際は、お部屋の換気や消毒、スタッフ・ご参加者ともにマスクの着用にご理解とご協力をお願い致します。
すみだみんなのカフェは、さまざまな理由で「ひきこもり状態」となっている当事者と、そのご家族のための「居場所(つどい)」です。
ひきこもり状態やそれに伴うさまざまな心理的負担は、家族だけで抱えこみがちです。
1人で、家族だけで抱え込まず、皆さんのお住まいの地域で、同じ悩みを抱える仲間と話をしてみませんか?
墨田区に在住・在勤・在学の方であれば、どなたでもご参加いただけます(年齢制限はありません)。

実施概要

すみだみんなのカフェ(居場所)では、当事者の会と家族の会の2つの居場所を設け、それぞれミニ講座とグループワークを行います。

日程とミニ講座テーマ

毎月第3木曜日 10:30~11:50
  • ▼第1回 2020年6月18日(木) 特別企画「外出自粛下の家庭生活を振り返る~いま自宅でできること~」
  • この度の感染症拡大の影響で、社会活動の自粛が長く続き、不安や焦りを感じた方、「外出自粛」にほっとした方、社会活動の再開を苦しく感じる方など、様々なとらえ方があると思います。また、家族が一緒に家にいる時間が増える中で、困ったことや「こんな時、どうしらたいい?」といった疑問を皆さんで共有し、解決策を考えたいと思います。
  • ▼第2回 2020年7月16日(木) 「ひきこもりとは?①」
  • ひきこもり」という言葉にはどのようなイメージをお持ちでしょうか。ご家族がひきこもりの状態である場合、不安や焦りが生じたり、世間体を気にしてしまうこともあるでしょう。ひきこもりの状態や背景を学習しながら、皆さん自身の「ひきこもり」に対する受け止め方を見つめ直してみましょう。
  • ▼第3回 2020年8月20日(木) 「親子のコミュニケーション①」
  • お子さんとのコミュニケーションに関して、「この関わり方でよいのだろうか」「あの時こうしていたら・・・」など、家族が悩むことはたくさんあります。当事者の側からも、本当はこんなふうに接してほしい、こういう事は言ってほしくないなどの思いがあります。 親の立場からも当事者の立場からも、コミュニケーションに悩むことは多々あります。より良い方法や今できることを一緒に考えましょう。
  • ▼第4回 2020年9月17日(木) 「経済的な事を考えてみよう①」
  • ひきこもりの子どもの生活を支える上で、考えていかなければならないことの1つに、「お金」があります。親の立場としては「もし自分たちに何かあったら…」と不安に思われることもあるかと思いますが、なかなか話題にできる内容ではないため、悩まれている方もいらっしゃることと思います。家族会では、経済的に支えるために家族としてできること、何から取り組むと良いのかを共に考えます。
    一方で当事者の立場としては、現在のお金事情に満足している方、不満な方、不満や不安があればそれらをどうクリアにしていけると良さそうか、焦らずに今できることを探していきたいと思います。
  • ▼第5回 2020年10月15日(木) 「ひきこもりと医療のつながり①」
  • 9月の講演会に引き続き、病気や障害との関係をテーマにし、皆さんでお話をしていきます。ひきこもりの背景や状態は1人1人違いますが、中には「医療」のサポートを得ることが回復への近道になる方もいます。家族会では、ひきこもりの背景にある病気や障害、医療機関へのつながり方についてお伝えしながら、それぞれのご家族の疑問やお困りごとに関して皆さんで考えていきます。
    当事者の会では、心と体の関係性についてお伝えし、これまでから現在にかけての心身の変化・状況について振り返っていきたいと思います。
  • ※内容は予告なく変更となる可能性がございます。最新情報は、墨田区HPや墨田区区報などでもお知らせ致します。

会場

  すみだ生涯学習センター B棟4階 講習室A・C(墨田区東向島二丁目38番7号)
すみだ生涯学習センター

講師

  ほっといい場所 ひだまりの居場所スタッフ(臨床心理士、看護師、保健師など)

対象者

  墨田区内在住・在勤・在学でひきこもり状態にある方ご本人・家族

定員

  先着20名程度

費用

  無料

講演会のご案内

すみだみんなのカフェでは、ひきこもりの当事者やご家族、そして支援者の皆様を対象とした講演会を開催します。ぜひご参加ください。
  • 「ひきこもり状態から1歩踏み出すための支援~相談や医療へのつなげ方~」
    2020年9月19日(土)13:30~15:00
  • 【内容】ひきこもる背景には病気や障害が深く関わっていることがあります。基本的な知識を踏まえ、周囲がサポートできることについてお話します。

会場

  すみだ生涯学習センター B棟3階 視聴覚室
すみだ生涯学習センター

申込・お問合せ

下記、墨田区保健予防課精神保健係のホームページより、お問合せください。

墨田区 保健予防課 精神保健係
ひきこもりの当事者と家族を応援する「すみだみんなのカフェ(居場所)」
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