ひきこもり、こころの悩み、自分の居場所等で困っている方へ、私たちと一緒に一歩を踏み出してみませんか?

参加者の声 User’s voice

「ほっといい場所 ひだまり」の居場所、イベント等にご参加いただいた方の声をご紹介します。

.カウンセリングを受けてどうでしたか?
「私はカウンセリングとメンタルトレーニングに通っていました。主に認知行動療法を行いましたが、自分の気持ちや体調を書いて整理することが私にとって一番合っていると発見することができました。メンタルトレーニングでは、同じように悩んでいる人たちとワークをしたりおしゃべりしたりと、それぞれの問題に一緒に立ち向かう仲間のようなちょっとした安心感を持つことができました。これから利用する方々が、自分に合った向き合い方を見つけられる場所になればといいなと思っています。」
Uさん 通所6カ月(2018年04月現在)
.ひだまりに来た理由は?
気持ちを安定させるため。
.ひだまりに来て変わったことは?
活動的になった。
.プログラム(メンタルトレーニング)の感想は?
集中力アップにつながっている。
.いま一番したいことは?
転職したい。
Mさん 通所2カ月(2017年10月現在)
.ひだまりに来た理由は?
生活のリズムを安定させたかった。
.ひだまりに来て変わったことは?
ものごとを前向きに考えることが増えた。
.プログラム(メントレ・作業療法)の感想は?
黙々と作業を行うことは、自分には苦にならず性にあっていると感じている。
.いま一番したいことは?
以前、就業していたころと同じように、朝から夕方まで外で活動しても大丈夫になりたい。
Uさん 通所2カ月(2017年10月現在)
.ひだまりに来た理由は?
カウンセリングに通っていて、紹介されたため。
.ひだまりに来て変わったことは?
まだ大きな変化はありませんが、予定があるという安心感が生まれました。
.プログラム(メンタルトレーニング)の感想は?
まだまだ難しいなというのが正直な感想です。これから学んでいきたいと思います。
.いま一番したいことは?
週1のアルバイトを始めたので、メンタルトレーニングとアルバイトを両立できるようにしたいです。
Kさん 通所1カ月(2017年10月現在)
.ひだまりに来た理由は?
生活に何か取り入れたかったから。
.ひだまりに来て変わったことは?
話せる場所と友達ができた。
.プログラム(メンタルトレーニング)の感想は?
思ったより深くて、驚いています。
.いま一番したいことは?
生活を改善し、社会生活に対応できるようにしたい。
Tさん 通所3カ月(2017年10月現在)
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